こんにちは！
るかです💍
これまでの配信を通して
どんどん成長しているあなた！！
昨日はたくさんの
アウトプットを頂き
みなさんが
どんな姿で当日を迎えたいのかを
聞くことができて感激🥺✨👂
頑張るぞ！と意気込んでいる半面、
半分のワクワクと
半分の不安を抱えている
プレ花さんが多い印象💭
みんな初めてのことは
不安でいっぱいですよね😖
でも！わたしを信じてくれた
あなたなら大丈夫！💓
一つずつ不安を取り除いて
いきましょう！
本日は、今までの配信で
『アウトプット』『自己投資』
の重要性を学んだあなたに、
次に学んでいただきたい
３つ目のお話をします！！
今日お話するのは
『エッセンシャル思考』についてです。
この『エッセンシャル思考』は
有名な著書にもなっていて、
ダイエットの成功には
欠かせない大切な考え方です！
ですが、ぜーんぶお話ししてしまうと
非常に難しい思考なんです。。
なので、多くの人には
知られていません。。
でも、今のあなたには必要です！！
正直、この記事を書くかどうか
めーちゃくちゃ迷いました😅 笑
なぜかというと、まとめるに
相当な時間と手間がかかるからです！笑
しかし、今のあなたには
絶対に知っておいて欲しいので、
要点だけを簡潔にまとめて
この記事を読んでくれている
あなただけに特別にお伝えします！
なにかのご縁で、
わたしと出会ってくれて
この記事を読んでくれている
あなたには
絶対に理想の姿を
現実にしてもらいたい！！！！
本当に。心からそう思っています。
さて、あなたはこれまで、
ダイエット方法を調べるのに
どのくらい時間を使いましたか？
やる気はあるのに、
時間ばかりかかっていませんか？
この記事を最後まで読めば
あなたはもう、
無駄な努力をせずに
最短ルートで進んでいくことが
できます！！
そう。あなたはダイエットで
理想体型を手に入れて
結婚式当日、
自信をもって
バージンロードを歩く
最高の未来への扉は
目の前に開いています！！
バーン！！ってね🚪
あなたは、
鏡を見るたびに
ため息をつく日々から
後ろ姿に自信を持ち
背中の開いたドレスや
マーメッドドレスが似合う女性に！
挙式当日、扉が開き入場
煌びやかなドレスを
颯爽と着こなすあなた
綺麗～！おめでとう！の言葉に
ありがとう💓と言いながら
バージンロードを歩く
牧師の前に歩みを進め
ゲストに背を向けた瞬間
背中綺麗！
超スタイルいいじゃん！
のもう一言を
背後から投げかけられる
正面と背後で2回リアクションが
貰えるって
かなり爽快（笑）
努力の日々が報われる瞬間
頑張って良かったーーー！と
思えるでしょう💓
そんな輝く未来は
これからの行動と努力次第で
必ず手に入れられます！！
ですが
もしあなたがこの記事を
「めんどくさい！」と感じて
読むのをやめてしまったら。
「あなたは、結婚式までに
自分に自信が持てず
人生最大の恥とも言えるような
悲しい1日となります！！」
そんな絶望的なお告げをされて
ゲストの目に恐怖を抱きながら
結婚式までのカウントダウンに
焦る日々
こうなったら最終手段！
何十万もするエステや
医療ダイエットを使うしかない！
結婚式でそれなりの金額が掛かるのに
美容にもこんなにお金がかかるのか・・・
でも効果は断続的
さすがにこれ以上はお金出せない
やめたら体型は元通り・・・
コレ、結婚式間に合わないんじゃ…
そんな最悪な未来・・・
今日で消し去りましょう！！
1日でも早く
理想の未来を手に入れるために
ここで立ち止まっている
時間はありません！！！
最後まで読んで、いつものように
アウトプットしてくださいね！
結果を出すための
最短ルートへあなたを導きます！！
心して読んでくださいね！💌
エッセンシャル思考
エッセンシャル思考とは
『最小の時間で最大な結果を
得るための思考』です。
”エッセンシャル”という言葉は
「必須」「本質的な」
「絶対不可欠な」
といった意味があります。
解釈として、
『エッセンシャル思考＝
無駄のない凝縮された思考』
”より少ない、より良い”を
実現させるための思考です。
もう少しわかりやすくいうと
『ミニマリスト』
”余計な99％の無駄を捨て、
1％の重要なことを選択する”
という思考回路の事を言います。
この
無駄な事を捨てる力。
そして、
必要な事を選択する力。
このエッセンシャル思考を
持っている人こそが
様々な情報があふれている
ダイエット情報を選び抜き
ダイエットに成功できます！
あなたが、前に進めない
現状を踏み出すためにも、
この思考は
本当に大切なんです！！！
ですが、
冒頭でもお話ししたように
痩せたい！と渇望している
ダイエッターの
９割がこの思考を知りません。
そして逆に言えば、その９割の人は
”非エッセンシャル思考”です。
非エッセンシャル思考は
なんでもかんでもやろうとして
”思考が絡まっている状態”
「たくさんのことに手を出してしまう」
「目の前の事を
片っ端からやってみよう！」
このように
”捨てる事もせず、選ぶ事もしない”
とにかく、深く考えずに
なんでもやろうとするのが
非エッセンシャル思考です。
私も
知識のない太っている時は
この思考でした。
インフルエンサーが
お勧めする商品に手を出したり
サラダ生活は痩せる！？
断食が良いらしいぞ？？
水2L飲めば田中〇な実になれる？
好奇心旺盛な性格も相まって
とにかく体重が落ちればよい
そんな安易なことを考えていたので
気になるものは、
片っ端からやっていましたね😓
ですが、結局
全部中途半端でした
わたしを含め、ほとんどの人は
なかなか捨てることができません。
やらない事を
決めることができないんです…
今まさに、自分でできる
ダイエット方法について
探しているあなたは、
「色々手を出しすぎて
どれも結果が出ない…」
「色々情報収集してるけど
時間だけが過ぎていく…」
このような
”非エッセンシャル思考”に
なっていませんか？
そしていつの間にか
「結局何をすればいいの？」と
ダイエットの迷路を
彷徨っているかもしれません。
しかも、自分が
迷子になっていることにすら
気づいていない…
わたしも
過去はそんな状態でした。
なので、
あなたの気持ちがよくわかります！
イメージ図
エッセンシャル思考の方が
一つに集中するため、
成果を出しやすいという事が
一目でわかりますね！
あなたはどうすればいいか？
では、あなたはこれから
どうすればいいのか…
これは、一言で言えば簡単です！
なんでもやるのではなく
1個の重要な事に集中すればいいんです。
実は、本当に重要なことは
そう滅多にありません。
エッセンシャル思考の著書にも
「ほとんどあらゆるものは
徹底的に無価値だ」
と書かれています。
あなたが
重要だと思っていた事も、
見つめ直してみたら
実は、そこまで重要なことではない
かもしれません。
こんな事を言うと、
「わたしは意味ないことを頑張って
いるのかもしれない…」
そんな風に不安を
抱えてしまうかもしれませんが、
大丈夫です！
あなたが前に進むために
不要な99％を正しく減らす方法を
ちゃんと教えていきます！
わたしの配信を、
毎日しっかりと読んでいけば、
不要な99％は自然と消されていく
ようになっています。
なので、しっかりと読んでね💓
『全部やろうとしないこと』
これが最も大切な考え方です。
まずは、この考え方を
取り入れてみてください！！
たった１つのやるべきこと
あなたが
非エッセンシャル思考方から抜け出して
一直線に成長するには、
まずは
わたしの配信を毎日読んで
必ずアウトプットしてください！
「またかよ…」と思いましたか？
「うざっ」と思ったら、これ以上
読んで頂かなくても構いません。
ただ、あなたの成長もここまでです！
私の配信を読んでいれば、
あなたは必ずエッセンシャル思考に
変わることができます！！
また、あと１つだけ
私からあなたにお伝えしたいことは
これから約１週間だけでいいので、
今日の学びを生かして
わたしの配信に集中して欲しいです🌱
わたしに集中してくださいっ！！
それができた時、
あなたの未来は
確実に理想に近づいていきます。
では最後の
今日のワークです！
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本日のワーク
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Q. あなたが持つべきなのは
『〇〇思考』です。
今回も必ずアウトプット
していきましょう！
次回の配信では、
重大なご報告をします。
見逃さないように
注意してください！
では、
またお会いしましょう✨
またね〜！！
るか💍
